Ansprechpartner: Kerstin

Was wir machen: Fit bzw. HIIT (Hochintensives Intervalltraining) wird nur mit Hanteln und Eigengewicht durchgeführt. Zwei Durchgänge mit 15 Übungen, die sowohl Kraft (FzT) als auch Ausdauer (HIIT) stärken. Jedes Alter und jeder Fitnessstand ist willkommen, da alle Übungen der eigenen Leistung angepasst sind.